postheadericon Woda na zdrowie

Wszyscy chyba zdają sobie sprawę, że woda ma zbawienny wpływ na zdrowie, budowę ciała Wszyscy nie tylko. Woda nie jest tylko odpowiedzialna za podtrzymywanie życia, może poprawić stan zdrowia, wygląd czy kondycję fizyczną. Woda otacza wszystkie organy, chroni przed nadmiernym upływem ciepła zimą, a także przed przegrzaniem latem. Woda stanowi sporą część ciała człowieka. Wszyscy 90% zawiera się ona we krwi, w 20% w kościach, 75% wody przypada mózgowi. Bez wody nikt nie jest Wszyscy stanie przeżyć, dlatego tak ważne jest, aby uzupełniać jej niedobór codziennie. Przyjęto, że trzeba pić ok. 1,5-2,5l wody dziennie. Woda pomaga schudnąć, reguluje pracę jelit, pomaga strawić ciężkostrawne produkty. Odchudzanie z wodą może być efektywne. Czasami zajadamy coś, gdy tak naprawdę potrzebujemy tylko pić, woda też zaspokaja częściowo głód i zmniejsza apetyt. Dla wyglądu woda tez jest ważna. Odpowiednie nawilżenie skóry sprawia, że skóra jest gładka, miękka bardziej elastyczna i bardziej odporna na zmarszczki.

Comments are closed.

Zobacz koniecznie
  • Moda dawniejModa dawniej
    Moda na przełomie lat kształtowała się bardzo różnie. W wiekach średnich kobiety nosiły pokaźne suknie oraz wiele innych rzeczy. Dziś zaś ubiór jest bardzo luźniejszy. Wiele kobiet momentami pragnie powrócić …
  • Wpływ odżywiania na urodęWpływ odżywiania na urodę
    To jak się odżywiamy ma wielki wpływ na naszą urodę, stan naszej cery i cały organizm. Jeżeli nasze posiłki są ubogie w składniki odżywcze, wówczas niekorzystnie odbije się to w …
  • Domowe przepisy na naturalne kosmetykiDomowe przepisy na naturalne kosmetyki
    Kosmetyki możemy kupić nie tylko w drogeriach i aptekach. Część z nich z powodzeniem możemy wykonać sami z naturalnych, nieprzetworzonych składników. Dobrze wpłyną one na stan naszej skóry i poprawią …
Najnowsze komentarze
    Strony