postheadericon Woda na zdrowie

Wszyscy chyba zdają sobie sprawę, że woda ma zbawienny wpływ na zdrowie, budowę ciała Wszyscy nie tylko. Woda nie jest tylko odpowiedzialna za podtrzymywanie życia, może poprawić stan zdrowia, wygląd czy kondycję fizyczną. Woda otacza wszystkie organy, chroni przed nadmiernym upływem ciepła zimą, a także przed przegrzaniem latem. Woda stanowi sporą część ciała człowieka. Wszyscy 90% zawiera się ona we krwi, w 20% w kościach, 75% wody przypada mózgowi. Bez wody nikt nie jest Wszyscy stanie przeżyć, dlatego tak ważne jest, aby uzupełniać jej niedobór codziennie. Przyjęto, że trzeba pić ok. 1,5-2,5l wody dziennie. Woda pomaga schudnąć, reguluje pracę jelit, pomaga strawić ciężkostrawne produkty. Odchudzanie z wodą może być efektywne. Czasami zajadamy coś, gdy tak naprawdę potrzebujemy tylko pić, woda też zaspokaja częściowo głód i zmniejsza apetyt. Dla wyglądu woda tez jest ważna. Odpowiednie nawilżenie skóry sprawia, że skóra jest gładka, miękka bardziej elastyczna i bardziej odporna na zmarszczki.

Comments are closed.

Zobacz koniecznie
  • Dobre balsamy do ciałaDobre balsamy do ciała
    Aby nasza skóra ciała była dobrze odżywiona, a co za tym idzie – gładka, atrakcyjna i ciekawie się prezentująca, musimy postawić na najlepsze rozwiązania w tym zakresie, a więc takie, …
  • Stylowe buty na koturnie wciąż popularneStylowe buty na koturnie wciąż popularne
    Niezależnie od pory roku, my kobiety zawsze chcemy wyglądać pięknie, elegancko, stylowo i w zgodzie z najnowszymi trendami mody, które wyznaczają nam ścieżkę do podążania. Jednak zimą jest to czasem …
  • MP3MP3
    Czasami muzyka to całe nasze życie. Nie wyobrażamy sobie bez niej życia. Słuchamy ją w domu, szkole, pracy. W samochodzie czy podczas zasypiania również nam towarzyszy. Nie byłoby takiej możliwości, …
Najnowsze komentarze
    Strony