postheadericon Woda na zdrowie

Wszyscy chyba zdają sobie sprawę, że woda ma zbawienny wpływ na zdrowie, budowę ciała Wszyscy nie tylko. Woda nie jest tylko odpowiedzialna za podtrzymywanie życia, może poprawić stan zdrowia, wygląd czy kondycję fizyczną. Woda otacza wszystkie organy, chroni przed nadmiernym upływem ciepła zimą, a także przed przegrzaniem latem. Woda stanowi sporą część ciała człowieka. Wszyscy 90% zawiera się ona we krwi, w 20% w kościach, 75% wody przypada mózgowi. Bez wody nikt nie jest Wszyscy stanie przeżyć, dlatego tak ważne jest, aby uzupełniać jej niedobór codziennie. Przyjęto, że trzeba pić ok. 1,5-2,5l wody dziennie. Woda pomaga schudnąć, reguluje pracę jelit, pomaga strawić ciężkostrawne produkty. Odchudzanie z wodą może być efektywne. Czasami zajadamy coś, gdy tak naprawdę potrzebujemy tylko pić, woda też zaspokaja częściowo głód i zmniejsza apetyt. Dla wyglądu woda tez jest ważna. Odpowiednie nawilżenie skóry sprawia, że skóra jest gładka, miękka bardziej elastyczna i bardziej odporna na zmarszczki.

Comments are closed.

Zobacz koniecznie
  • Makijaż dla nastolatkiMakijaż dla nastolatki
    Makijaże dla nastolatki są raczej odrębna dziedziną mody. Najlepszy makijaż będzie z pewnością dostosowany do danego typu urody. Nastolatki zdecydowanie mniej wykorzystują kosmetyki, przynajmniej te mocniejsze kolorem. Jest to oczywiste. …
  • Jak pielęgnować skórę dłoniJak pielęgnować skórę dłoni
    Często kobiety narzekają na skórę dłoni, ponieważ jest przesuszona, łuszczy się, kruszy, czasem swędzi i pojawiają się na niej przebarwienia, które nie dodają nam uroku. Dlatego walczymy z tym problemem …
  • Domowe SPADomowe SPA
    Pielęgnacja własnego ciała jest bardzo istotna, a dodatkowo, bywa źródłem wielu radości- pozwala się zrelaksować, odprężyć, a efekty regularnych zabiegów pielęgnacyjnych z pewnością poprawią humor, nawet w najbardziej męczące dni. …
Najnowsze komentarze
    Strony