postheadericon Woda na zdrowie

Wszyscy chyba zdają sobie sprawę, że woda ma zbawienny wpływ na zdrowie, budowę ciała Wszyscy nie tylko. Woda nie jest tylko odpowiedzialna za podtrzymywanie życia, może poprawić stan zdrowia, wygląd czy kondycję fizyczną. Woda otacza wszystkie organy, chroni przed nadmiernym upływem ciepła zimą, a także przed przegrzaniem latem. Woda stanowi sporą część ciała człowieka. Wszyscy 90% zawiera się ona we krwi, w 20% w kościach, 75% wody przypada mózgowi. Bez wody nikt nie jest Wszyscy stanie przeżyć, dlatego tak ważne jest, aby uzupełniać jej niedobór codziennie. Przyjęto, że trzeba pić ok. 1,5-2,5l wody dziennie. Woda pomaga schudnąć, reguluje pracę jelit, pomaga strawić ciężkostrawne produkty. Odchudzanie z wodą może być efektywne. Czasami zajadamy coś, gdy tak naprawdę potrzebujemy tylko pić, woda też zaspokaja częściowo głód i zmniejsza apetyt. Dla wyglądu woda tez jest ważna. Odpowiednie nawilżenie skóry sprawia, że skóra jest gładka, miękka bardziej elastyczna i bardziej odporna na zmarszczki.

Comments are closed.

Zobacz koniecznie
  • Styl EmoStyl Emo
    O Emo z pewnością słyszało wiele osób. Są to osoby, które swoim ubiorem i stylem, a także makijażem i sposobem układania włosów, znacznie odróżniają się od większości środowiska. Niektórzy ludzie …
  • Luźny styl byciaLuźny styl bycia
    Luźny styl bycia jest to taki styl, który niczym się nie przejmuje, dla którego wszystko jest dobre, niczym nie trzeba się martwić. Dobrze jest być takim luzakiem. Wówczas dzięki temu …
  • Krawaty męskie i damskieKrawaty męskie i damskie
    Kiedyś krawaty nosili wyłącznie mężczyźni. Dziś moda się zmieniła. Krawat nie jest już tylko i wyłącznie atrybutem mężczyzny. Chętnie zakładają go również i kobiety. Konieczne jest tylko odpowiednie dobranie go …
Najnowsze komentarze
    Strony