postheadericon Woda na zdrowie

Wszyscy chyba zdają sobie sprawę, że woda ma zbawienny wpływ na zdrowie, budowę ciała Wszyscy nie tylko. Woda nie jest tylko odpowiedzialna za podtrzymywanie życia, może poprawić stan zdrowia, wygląd czy kondycję fizyczną. Woda otacza wszystkie organy, chroni przed nadmiernym upływem ciepła zimą, a także przed przegrzaniem latem. Woda stanowi sporą część ciała człowieka. Wszyscy 90% zawiera się ona we krwi, w 20% w kościach, 75% wody przypada mózgowi. Bez wody nikt nie jest Wszyscy stanie przeżyć, dlatego tak ważne jest, aby uzupełniać jej niedobór codziennie. Przyjęto, że trzeba pić ok. 1,5-2,5l wody dziennie. Woda pomaga schudnąć, reguluje pracę jelit, pomaga strawić ciężkostrawne produkty. Odchudzanie z wodą może być efektywne. Czasami zajadamy coś, gdy tak naprawdę potrzebujemy tylko pić, woda też zaspokaja częściowo głód i zmniejsza apetyt. Dla wyglądu woda tez jest ważna. Odpowiednie nawilżenie skóry sprawia, że skóra jest gładka, miękka bardziej elastyczna i bardziej odporna na zmarszczki.

Comments are closed.

Zobacz koniecznie
  • Markowe butyMarkowe buty
    Dla wielu z nas najważniejszą częścią garderoby są buty. To właśnie butów mamy najwięcej, mamy do nich słabość. Bardzo często kupujemy nowe pary – eleganckie na obcasie, sportowe, zupełnie płaskie …
  • Ulubione kosmetykiUlubione kosmetyki
    Wiele z nas na co dzień używa kosmetyków. Czasami jest to ograniczona ich ilość, ograniczamy się do kremów nawilżających i błyszczyków nakładanych na usta, a czasami w swojej kosmetyczce mamy …
  • Kto o nas zadbaKto o nas zadba
    Każdy z nas powinien doskonale zdawać sobie sprawę z tego, że w naszym życiu nikt o nas nie zadba. Zadaniem każdego człowieka jest to, aby odpowiednio zadbać o samego siebie. …
Najnowsze komentarze
    Strony