postheadericon Woda na zdrowie

Wszyscy chyba zdają sobie sprawę, że woda ma zbawienny wpływ na zdrowie, budowę ciała Wszyscy nie tylko. Woda nie jest tylko odpowiedzialna za podtrzymywanie życia, może poprawić stan zdrowia, wygląd czy kondycję fizyczną. Woda otacza wszystkie organy, chroni przed nadmiernym upływem ciepła zimą, a także przed przegrzaniem latem. Woda stanowi sporą część ciała człowieka. Wszyscy 90% zawiera się ona we krwi, w 20% w kościach, 75% wody przypada mózgowi. Bez wody nikt nie jest Wszyscy stanie przeżyć, dlatego tak ważne jest, aby uzupełniać jej niedobór codziennie. Przyjęto, że trzeba pić ok. 1,5-2,5l wody dziennie. Woda pomaga schudnąć, reguluje pracę jelit, pomaga strawić ciężkostrawne produkty. Odchudzanie z wodą może być efektywne. Czasami zajadamy coś, gdy tak naprawdę potrzebujemy tylko pić, woda też zaspokaja częściowo głód i zmniejsza apetyt. Dla wyglądu woda tez jest ważna. Odpowiednie nawilżenie skóry sprawia, że skóra jest gładka, miękka bardziej elastyczna i bardziej odporna na zmarszczki.

Comments are closed.

Zobacz koniecznie
  • Modne, ale nie nowe
    Moda to coś, co ma duże znaczenie dla pokaźnej części młodych osób. Wiadomo, że każda dziewczyna chciałaby modnie się ubierać, mieć wspaniałe ubrania. Niestety jednak wiadomo, że wiąże się to …
  • Jak być modną na wiosnę
    Wiosna jest porą roku pełną życia i energii, wtedy zaczyna się wszystko od nowa, a piękna pogoda sprzyja chęciom częstszego wychodzenia z domu, chcemy wtedy czuć się wyjątkowo i elegancko. …
  • Elegancki makijaż
    Wykonanie eleganckiego makijażu, w którym kobieta naprawdę będzie prezentowała się jak należy nie jest ładną sprawą. Trzeba dobrać odpowiednie cienie i kolory, jakie będą tworzyły element składowy takiego makijażu. Dzięki …
Najnowsze komentarze
    Strony